このサイトについて
このサイトではわたしが１ヶ月間の断食を行い、その日の出来事を日記形式で書いています。また断食を終わった後も復食生活３０日間についても日記で書いています。
断食11日目
断食11日目です。
今日は１日家で勉強していただけですｗ体調に変わりありません。
では今日の報告です。
体重の変化
体重は48.70kgです。
昨日と比べて−0.3kgです。
始めた時から比べると合計−4.9kgです。
今日の測定も朝にしています。
体重の減りが少し増えましたね。
これからこのまま体重の減りが増えてくれれば嬉しいです♪
体調の変化
体調は今日も変化なしです。
食欲も時々湧くことはありますが、水を飲めば満足できる体に変化していますねｗ
今日は気合を入れて勉強を朝から夕方までするという新記録を出しましたｗ
今まで勉強しても午前・午後だけしかしない感じでしたが、今日は少し休憩をとりながらも夕方まで勉強していました。
こんなに勉強がはかどったのは受験勉強以来ですねｗ
大人になってから勉強する機会なんてめったにないですから。
断食をしていると神経が研ぎ澄まされて、集中力アップにつながるみたいですね。
テストで点数をあげるために断食をしようとか流行ったらおもしろいですねｗ
１ヶ月断食達成まで残り19日です。
