このサイトについて
このサイトではわたしが１ヶ月間の断食を行い、その日の出来事を日記形式で書いています。また断食を終わった後も復食生活３０日間についても日記で書いています。
断食14日目
断食14日目です。
今日はちょっと体調が良くないので寝込んでいました。
とりあえず今日の報告です。
体重の変化
体重は47.80kgです。
昨日と比べて−0.5kg減りました。
始めた時から比べると合計−5.8kgです。
今日の測定も朝にしています。
昨日の歩いた分が、今日効果がでましたね。
体調の変化
今日は気持ちわるくなったので、寝ていました。
昨日は元気だったんですけどね。
暑さにやられたのかもしれません。
ここにきて体調が悪くなるとは・・・。
もし体調が悪化していくようなら、断食をやめるかもしれません。
今日はこの辺で。
１ヶ月断食達成まで残り16日です。
