このサイトについて
このサイトではわたしが１ヶ月間の断食を行い、その日の出来事を日記形式で書いています。また断食を終わった後も復食生活３０日間についても日記で書いています。
断食16日目
断食16日目です。
まだ本調子ではないですが、大分体調が良くなってきました！！
とりあえず今日の報告です。
体重の変化
体重は46.90kgです。
昨日と比べて−0.7kg減りました。
始めた時から比べると合計−6.7kgです。
今日の測定も朝にしています。
今日は特に何もしていないのですが、体の調子が戻ってきたからか体重が減ったんですかね？ｗ
体調の変化
体調は大分もどってきました。
まだ体が重い気はしますが、何とか断食が続けられそうです。
ただ、また体調が悪くなるようだったら断食は中止しようと思います。
今回は意地で続けてやると体調が悪くなっても思っていましたが、これがきっかけでこの世から旅立つなんてことになって欲しくないのでｗ
大げさかもしれませんが、長期間の断食は専門家の元でやろうということを学びました。
でも、お金がないんですよねｗ
今流行っている酵素ドリンクだけの断食はどうなんですかね？
酵素ドリンクの方で断食をやればよかったと少し後悔しています。
１ヶ月断食達成まで残り14日です。
昨日は体調のせいか気づかなかったのですが、断食生活も半分達成していましたねｗ
断食生活の終わりがみえてきました。
