このサイトについて
このサイトではわたしが１ヶ月間の断食を行い、その日の出来事を日記形式で書いています。また断食を終わった後も復食生活３０日間についても日記で書いています。
断食18日目
断食18日目です。
今日は体の調子はいいんですが食欲があってつらいです。
とりあえず今日の報告です。
体重の変化
体重は46.40kgです。
昨日と比べて−0.2kg減りました。
始めた時から比べると合計−7.2kgです。
今日の測定も朝にしています。
体重の方は減りは少ないですが順調に体重が減ってますね。
この調子で目標体重まで落ちて欲しいです。
目標体重は個人的に44kgまで落ちればいいかなと思っています。
あとわたしの身長は158です。出来れば160になってほしいですが、この年では望みが叶う確率は低そうですｗ
体調の変化
昨日と同じく食欲がおさまりません。
前は水を飲めば食欲はおさまっていたんですがね。
わりばしもやっているんですが、効果がなくなっています。
また食べないでいると体調が悪くならないか心配ですね。
１ヶ月断食達成まで残り12日です。
あともう少し！！
ここを乗り越えれば、１ヶ月断食も達成できる！！！
