このサイトについて
このサイトではわたしが１ヶ月間の断食を行い、その日の出来事を日記形式で書いています。また断食を終わった後も復食生活３０日間についても日記で書いています。
断食24日目
断食24日目です。
今日も変わらず体調もよく、断食生活も終わりがみえてきました。
このまま体調がよく終わりたいですね。
では今日の報告です。
体重の変化
体重は45.00kgです。
昨日と比べて−0.1kgです。
始めた時から比べると合計−8.6kgです。
今日の測定も朝にしています。
体重が減りましたが、これはまだ停滞期ですかね？
あと6日間で1kgだけ減って欲しいです。
体調の変化
今日も体調はいいです。
食欲も安定しています。
勉強は昨日終えましたが、明日の分を少し進めておきました。
昨日言った回復食について調べておきました。
そして調べていて恐ろしいものをみてしまいました。
断食後の回復食を間違えて亡くなった人がいると。恐すぎる。
スープや重湯を食べていればいいみたいですが、間違って固形物を食べた瞬間にあの世にいっていたとかシャレになりませんね。
１ヶ月断食達成まで残り6日です。
１週間きりました。
