このサイトについて
このサイトではわたしが１ヶ月間の断食を行い、その日の出来事を日記形式で書いています。また断食を終わった後も復食生活３０日間についても日記で書いています。
断食30日目
断食30日目です。
今日１ヶ月断食生活達成しました！！今までありがとうございました。
これからは体を戻していくために復食生活に入っていきます。
では今日の報告です。
体重の変化
体重は43.30kgです。
昨日と比べて−0.4kgです。
始めた時から比べると合計−10.3kgです。
今日の測定も朝にしています。
最後に体重が減りましたねｗ
多分、停滞期に入っていてこれから体重が減少していくのかもしれませんが、断食生活は今日で終わりになります。
１ヶ月で無事10kg落とすことに成功しました！！
体調の変化
今日は最高といっていいほど調子も気持ちもいいです！！
ここで「１ヶ月断食達成した記念に食事しに行くか！！」と思いましたが、ここで食事をしたら今までの努力が無駄になるか、下手したらあの世へいってしまいますからねｗｗ
達成できたのは嬉しいですがここからが本番ですね！
明日から１ヶ月間頑張ります！！
１ヶ月間断食達成！！
始めた時はつらくなったらやめようという気持ちでやっていましたが、体調が悪くなって寝込んでも続くけられたことに自分が一番おどろいています。
１ヶ月間断食して学んだことは、食事をとらなくても生きていける、断食でダイエットすることは可能、ニートでもできるということですかねｗ
これから復食生活に入りますが、「断食後の復食30日間をみる」に経過を書いていきます。
今までお付き合いありがとうございました。
